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CCTV专访--王道荃老师介绍太极养生文化

学员李阿姨学拳半年感悟

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   本人跟随王道荃老师学拳半年有余,在此期间感受颇多,不能言表。在学习太极拳的过程中,我无时无刻不感慨于中华武术的博大精深,太极拳非一朝一夕就能学成,达到“巧妙绝”的境界不仅需要技术上的精准,肢体上的和谐,还需要一种能驾驭的气魄,能兼容的气度与物我两忘的精神。
   王老师教授太极拳非常柔美,"四两拨千斤",以柔克刚、以静制动,中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济,阴阳调和,动如“行云流水,连绵不断”,自然又高雅,音乐的韵律,哲学的内涵,美的造型,诗的意境无不令人心驰神往,流传千古自是必然。
   在平时的练习和上课的学习中感觉32式太极剑很难,这不仅在于其衔接动作记忆困难,还在与抬脚时的站立需要长期训练方可完成。在王老师的悉心教导与不厌其烦的演示下,我基本能记住动作。在粗略的记忆后,更深入的了解太极拳的每一个动作都需要细细回想与进一步学习,观看太极拳视频是一个不错的选择,只有这样自己才能得到提高,所以这一段时间短暂学习不仅是动作的学习,也是我们今后继续学习太极拳的奠基与指引,同是激发了我对中华武术和民族文化的热爱和进一步学习的激情,希望今后太极拳能真正成为我生活的一部分。
   每一个动作圆柔连贯,每一式都是绵绵不断,招招式式所展现的潇洒风采令人歆羡不已,步步轮转所流露的风流姿态使人无法忘怀。太极拳能让人处于一种心无杂念的状态,远离尘嚣,拥有一种更好的心态去面对学习生活。同时太极的健身效果也不容置疑,所以学习太极拳真是一个正确的选择。真心感恩王老师,谢谢,我感觉我的身体越来越好,以前的慢性病还有失眠都好了,我会坚持!

文章分类: 学员感悟
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