联系方式 微信咨询:taijiwdq 惠新西街馆(总馆):朝阳区朝阳区惠新西街馆:朝阳区北苑路180号加利大厦2号楼(可以小区内停车) 地铁:5号线惠新西街北口站西北口 望京馆:北京市朝阳区望京街10号望京sohoT2 国展馆:北京市朝阳区左家庄北里58号天虹广场 天通苑馆:昌平区立汤路186号龙德广场4层 东单馆:东城区东单北大街国旅大厦(有地下停车场) 地铁:5号线灯市口站向南100米路西1号线东单西北口下车向北500米路西 回龙观馆:昌平区回龙观西大街57号 五道口馆:海淀区北四环西路9号银谷大厦5层 魏公村馆:海淀区中关村南大街17号韦伯时代中心C座 万柳馆:海淀区万泉庄路碧水云天7号楼(有免费停车位) 地铁:10号线巴沟站下车向南 健翔桥馆:海淀区北四环中路211号太极大厦 朝阳大悦城馆:朝阳区石佛营东里133号4号楼汉典中医会馆内(有地上免费停车场) 丽泽桥馆:丰台区西三环南路55号 顺和国际财富中心 太极养心斋微信订阅号 太极养心斋微信服务号 王道荃太极微信订阅号 |
太极养生内功心法课的启蒙第二课之养心篇,第3节 二维码
当然在初学的过程当中了可能会遇到六种触感即“酸、麻、胀、痒、痛、热”,这六种触感。当然在这些状态下肯是不舒适的,但是这些是属于必经的阶段,正常状态。 酸、指的是初学站桩的肌肉酸、腰背酸、手臂酸。 麻、指的是气血有瘀阻造成了气血不通,感觉到手臂、腿,或者某一部位发麻的感觉。 胀、一般是好现象,就是气血冲过身体某部位感觉到发胀是气血充盈的状态。 痒、指的是浑身痛痒的痒,这个不是体表的痒,是通串在经络里面像千虫百蚁在爬的状态用手去 饶也解不了痒,它是在里面的现象,这也是一个好的状态。 痛、中医俗语,通则不痛,痛则不通。我们在练功的过程当中要逐步的去冲开病灶,气冲病灶, 你的病灶越少、身体毒点越少,痛感就越小或者没有痛感。 人全身没有一点痛点说明气血非常通畅。如果身体有痛点,第一考虑就是有气血不通、气滞血瘀的状态。这种状态就要通过培补真气、元气来达到气冲病灶、疏通经脉、固本培元、运化周天的功效。 这种站桩之气,主要分为真气和元气,他们属于先天之气但是我们平常要由后天返到先天的状态,不可能一下就练到先天的状态。 什么是后天之气了?后天之气,就是我们所说的”肺气“,呼吸进出口鼻之气就是后天之气。这个气了就是从我们刚从母体里降生时就由先天转到后天,第一声哭声其实了就证明先天断掉了,把脐带剪断了。这样子口鼻呼吸就形成了,脾胃消化功能形成了就由先天转后天了。 那么我们要往回练就是后天倒返先天。这样首先要从后天开始练,也就是说我们胸肺之气、口鼻之气就是后天之气。要理解什么是先天之气?什么是后天之气?先天之炁和后天之氣在写法上有很大区别。后天之气的繁体字,上边一个气、下边一个米,从这个字形上就可以看出,它和我们每天吃的五谷杂粮产生的气,我们每天纳的气是有关系的。先天之气,上边好像是一个无、下边四点底,这个状态下是先天由元精、元阳温熏而成,上边无封口,封口状态叫“塞其闷,闭其门”,中间是橐籥“天地之间,其犹橐籥與?虚而不淈,踵而愈出。多闻数穷,不若守于中。 橐籥就是一个密闭风箱的状态。怎么让一元真火烧得旺了?首先,要把它造成一种真空和封闭的状态,叫闭口和提肛缩肾。在这种状态下把人体的九窍封闭住,人身体有九窍头面部有七窍还有下部的前后阴两窍,这个是人的九窍,九窍封闭住之后了,人身体慢慢的就可以精神内守了。双目不外视,是闭目养神。双耳不外听,是返听内照。唇齿微闭,口中生津,鼻息鼻呼,细、缓、匀、长,甚至最后到无吸无呼的状态,就进入到胎息的状态。前后阴就通过提肛缩肾。搓谷道,还有敲竹唤龟,鼓琴招凤,前后给它封住。这个状态下就可以慢慢达到橐籥的状态。
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