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CCTV专访--王道荃老师介绍太极养生文化


对太极拳的认知 (转)

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太极.为阴阳之母.

太极生两仪.两仪生四象.四象生五形.五形生八卦.

这是一般对太极或学长拳内家拳都知道的原理.

但太极拳自古所创造的招式是一0八式,就是现在的老架太极拳.

因为太极拳是道家拳,所习的内容及内涵无非就是在追求养生,修道之路.

当然最初习练是以强身、防身、健身为主,但最后目标还是要走修道之路.

所谓有三十六天罡、七十二地煞,合起来就是一0八之数.

若太极拳没有这一0八之数 、那么何来称之为太极.

或许时代在变,当然观念上也跟着在改变,

但要改变为现代的人听得懂的语言及文章,但主要承袭精神结构不能改变.

为何如此说,大部分的人都以自古所留传下来的拳经.

行功解.打手歌 、而深入研究探讨.很少有比古人更高的智慧去自创,

绝大部分都是遗留下来的拳经内容加以鼓吹变为自己所体会的观念.

再者就嫡系口授心传所得到,多数人会说练拳所体会但又没办法与身体相互配合,

简单说:就是拳经思考的境界很深入但身体却无法如思考而表现出来,

这形成很大的落差 、那么只有自己不知自己.

自古留传下来的每套拳法都是以一法而应万法,

所谓的万法归宗,没有强弱之分,是在于资质问题及智慧,以及遇上明师传授.

每套拳法要义法规更要深入思考研究练习以及老师引导,才会有所体悟,

而得到拳法中意境:皮、肉、骨、筋、髓层次?

多数人想学很多拳法,却忽略本身所得到的,看到那套好就想学那套,

练到后来都无法融会时就变成都是同一套.外形不同但用劲行气都相同,

这样是不合逻辑.因为拳法所注重形体精要各方不同,

如太极套路就有.24式.42式.37式.64式.108式等.

各套路所表现要求的部分练法,外形都不近相同,

若练太多同性质套路看起来就都有些参杂混淆.

所以太极拳中不是会很多套路就是高手,而是真的对太极了解不够深入,

练形意拳一年可打死人,练太极十年不出门,

这就说明拳法内涵及练习是须要时间来磨练?

若只是会练空架子、没有去体会精要 、只空有外形 、而不求内涵 、

深思自己真的得到拳法内精髓吗.

只要在这套拳法对自己练习中有很大的感受及体会,专注深入研究练习,

才能体会古人遗留下来的智慧.

学习者千万不要繁而不精 、贪多嚼不烂 、导致徒留遗憾,那真的到老一场空.

 作者:俊维