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       太极始于无极，分两仪。由两仪分三才，由三才显四象，演变八卦。太极拳依据“易经”阴阳之理、中医经络学、道家导引、吐纳综合地创造一套有阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术，古人赞誉“秘传太极”为养生修命延寿之瑰宝。其特点是中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济，动如“行云流水，连绵不断”即自然又高雅，配合独创宫商角徵羽五音疗法和经典诵读疗法，可亲身体会到古筝古琴音乐的韵律，哲学的内涵，美的造型，诗的意境。在高级的享受中，固本培元，性命双修。适合任何性别和年龄的人群习练。

养生功效：

        道家秘传太极拳通过改善我们的大脑功能，调节大脑皮层的兴奋和抑制活动，对于白领亚健康产生的神经衰弱失眠、头晕、头痛、过度疲劳颈椎腰椎等问题，有一定的调理功效。而且道家秘传养生太极要求我们全身放松，使得人体的血管阻力减少，加速我们的血液循环，减轻心脏负担。气沉丹田，能够对五脏六腑有着良好的按摩保健作用。

学习时间：

每四下午2:00-4:00，周六下午3:00-5:00，周日下午1:30-3:00

学习内容：

1、太极桩功：无极桩、浑圆桩、升降桩、开合桩等，感应天地灵气，体验奇妙的天人合一感觉，调理各种身体问题；

2、养生功法：易筋经十二式，对应调理人体十二经脉，养生健身对付亚健康的最好功法，对应心、肝、脾、肺、肾、三焦各种问题的气功功法，见效很快；

3、针对性功法：太极单式108式，调整脊椎、颈椎、减肥、腿型等（针对不同问题：腰、颈、膝、头、肩等）；

4、秘传太极：结合传统导引、吐纳的方法，著重练身、练气、练意三者之间的紧密协调。使血气循环畅旺，令人心旷神怡。能对各种问题如：腰椎颈椎、神经衰弱、失眠、三高、神经、消化不良、多梦等有一定辅助养生作用，养生之妙品。

健康是人生最大的财富，祝愿您一生健康！

欢迎您或您的朋友试课，试课时间（每周二、四、六、日下午2:00-4:00）随到随学。

顾客从走进太极会馆的那一刻起，就可以从高雅、幽静的环境陈设中感受到心灵的放松；犹如穿越时空，飘渺而来的香风、古乐也令人心旷神怡；流传千年的儒、道、释三家经典，更指点人正心、修心、静心的心神内养之道。这一切的精心安排都是为了让来到这里的顾客能暂时抛却追名逐利带来的种种烦扰，真正获得内心的宁静与安详。

现代的健康概念既包含身体机能的完善，还包含心理及社会行为的健康。只有同时拥有强健的体魄和良好的心理状态的人，才能成为一个真正健康的人。太极养生馆在采用传统太极拳教学的同时，将博大精深的中国文化融入其中，用国学的理念修养心性、陶冶情操，让人获得身与心的和谐。

太极课内容包括
太极拳培训、太极拳教学、太极拳班、太极拳课、太极拳学习、太极拳成年班、太极拳少儿班、太极拳少年班、太极拳老年班、太极拳养生班、气功班、易筋经、洗髓经、八段锦、五禽戏、六字诀、马王堆导引、太极剑、太极扇、太极刀、太极枪、太极棍、浑圆桩、站桩、无极桩、推手、太极内功心法、打坐、内丹、道家、陈氏陈式、杨氏杨式、武当等等。
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